Ritwal ng Pagbitaw sa Tarot: Paano Tunay na Magpaalam sa mga Hindi Mo Na Kailangan

'Bitawan mo na lang.'

Ang pangungusap na ito ay parang walang kwenta, dahil kung ganoon kadali ang pagbitaw, matagal mo nang nabitawan.

Ang tunay na pagbitaw ay hindi isang desisyon. Ito ay isang proseso -- isang proseso na nangangailangan ng oras, katapatan at pagsama.

Sikolohiya ng Pagbitaw: Hindi Pagsupil, Kundi Pagsama

Madalas nating mali ang pagkakaintindi na ang 'pagbitaw' ay 'hindi pagmamalasakit' o 'pagpapanggap na walang nangyari.' Ngunit sinasabi ng sikolohiya na ang pagsupil at pagtanggi ay nagpapasok lang ng mga emosyon sa ilalim ng lupa -- hindi sila nawawala, patuloy lang silang gumagana sa lugar na hindi mo nakikita.

Ang tunay na pagbitaw ay may tatlong hakbang:

Kilalanin na totoong nag-exist ito. Ang bagay na nawala sa iyo -- iyon relasyon, iyon pangarap, iyon posibleng kinabukasan -- totoo ito para sa iyo. Nararapat itong kilalanin, at lukuban ng pagdadalamhati.

Pahintulutan ang sarili na magkaroon ng damdamin. Kalungkutan, galit, pagkawala, maging kaluwagan, lahat ay totoong emosyon. Hindi mo kailangang laktawan ang mga ito, at hindi mo kailangang magmadaling 'gumaling.'

Piliin na magpatuloy na dala ang natutunan. Ang pagbitaw ay hindi paglimot, kundi pagsasama ng karanasang iyon sa iyong kwento ng buhay, at pagpili na magpatuloy.

Makakatulong ang tarot na panatilihing matapat at malinaw sa tatlong hakbang na ito.

Kumpletong Ritwal ng Pagbitaw sa Tarot (Limang Baraha)

Pinakamabuti ang ritwal na ito kapag pakiramdam mo ay handang 'magpaalam' -- hindi kailangang ganap na handa, pero kailangan lang ng kaunting kahandaang subukan.

Paghahanda bago ang ritwal:

Maghanap ng tahimik na oras at lugar. Kung maaari, magsindi ng isang kandila -- ang apoy ay sumisimbolo sa pagbabago. Ihanda ang iyong journal at panulat.

Huminga nang malalim ng tatlong beses, at hayaang bumagsak ang sarili sa lupa. Pagkatapos ay sabihin sa isip o nang malakas: 'Handa na akong tapat na makita, at pagkatapos ay tapat na magpaalam.'

Kahulugan ng limang baraha:

Unang Baraha: Ano ang ibinigay nito sa akin?

Ang tao, relasyon, pangarap, o lumang bersyon ng sarili na gusto mong bitawan -- ano ang ibinigay nito sa iyo? Pagmamahal, seguridad, pagkakakilanlan, kasiyahan? Hayaan ang barahang ito na tulungan kang kilalanin ang dating halaga nito.

Ikalawang Baraha: Bakit na ang panahon para magtapos?

Bakit kailangang bitawan ang bagay na ito? Hindi dahil 'dapat mo,' kundi dahil sa anong mas malalim na dahilan? Tinutulungan ka ng barahang ito na makita ang pangangailangan ng pagtatapos.

Ikatlong Baraha: Ano ang pinakamahirap kong bitawan?

Tapat na makita ang bahaging pinakamahirap mong pakawalan. Baka pagkakabit sa isang posibilidad, baka takot sa kawalan pagkatapos ng pagkawala, baka mga salitang hindi pa nasasabi.

Ikaapat na Baraha: Pagkatapos bitawan, anong espasyo ang lilitaw?

Kapag niluwagan mo ang kamay na mahigpit na nakahawak, anong mga posibilidad ang maaaring pumasok? Hindi ito para ipanggap na magiging maganda ang lahat pagkatapos bitawan, kundi para makita mo ang regalo ng mismong espasyo.

Ikalimang Baraha: Ano ang dala ko habang nagpapatuloy?

Mula sa karanasang ito, anong karunungan, lakas o pag-unawa ang dala mo? Ang pagbitaw ay hindi paglilinaw, kundi pagdadala ng natutunan habang nagpapatuloy sa paglalakbay.

Ang Huling Bahagi ng Ritwal: Aksyon ng Pagpapaalam

Sa ritwal ng pagbitaw sa tarot, ang pagdaragdag ng aktuwal na simbolikong aksyon ay makakatulong sa iyong katawan at subconscious na lumahok sa pagpapaalam.

Sumulat ng liham: Sumulat ng liham na hindi kailangang ipadala, para sa bagay na gusto mong bitawan (maaaring isang tao, isang pangarap, isang lumang bersyon ng sarili) at sabihin ang gusto mong sabihin. Pagkatapos ay maaari mong sunugin ito, o itiklop at itago.

Ipamigay ang isang bagay: Maghanap ng isang bagay na may kaugnayan sa gusto mong bitawan, at piliin kung paano ito haharapin -- ibibigay sa iba, itatapon, o maayos na itatago.

Magpaalam sa harap ng kandila: Sa harap ng nakasininding na kandila, sabihin nang malakas o mahina ang iyong pagpapaalam. Hayaan ang kandila na masunog, sumisimbolo sa pagkumpleto ng pagbabago.

Ang Pagbitaw ay Isang Paikot-ikot na Paglalakbay

Minsan akala mo nabitawan mo na, pero ilang buwan pa ang lumipas at nakita mong bumukas na naman ang sugat. Hindi ito kabiguan, ito ang normal na proseso ng pagbitaw.

Bawat 'bumalik na naman,' ito ay isang pagkakataon sa mas malalim na antas -- para makita ang bahaging hindi mo nakita noong una, para samahan ang emosyon na hindi pa nasasamahan.

Ang ritwal ng pagbitaw sa tarot ay hindi bagay na isang beses mo lang gagawin at tapos na. Maaari mong gawin muli ang ritwal na ito sa bawat sandaling 'bumalik na naman,' bawat beses na dala ang mas maraming lambing at katapatan.

Ang tunay na pagpapaalam ay madalas na serye ng maliliit na pagpapaalam. Bawat isa, lumalapit ka nang isang hakbang sa tunay na pagbitaw.