Gabay sa Pagpapatawad gamit ang Tarot: Paano Bitawan ang Sama ng Loob at Bigyan ang Sarili ng Tunay na Kalayaan

Ang pagpapatawad ang isa sa pinakamahirap na uri ng emotional work. Hindi dahil karapat-dapat ang kabilang tao na mapatawad, kundi dahil karapat-dapat kang makalaya mula sa bigat na iyon. Ang papel ng tarot sa proseso ng pagpapatawad ay hindi para sabihin sa iyo na 'dapat kang magpatawad,' kundi para tulungan kang makita nang malinaw ang ugat ng sama ng loob na iyon, at kung ano ang maaaring punan ng espasyong iyon kapag nabitawan mo na.

Ano ang Pagpapatawad, at Ano ang Hindi

Ang pagpapatawad ay hindi pagsasabi ng 'wala lang iyon.' Kung may nasaktan sa iyo, tunay ang sakit na iyon, at karapat-dapat itong kilalanin. Ang pagsasabing 'wala lang' ay pagtatanggi sa iyong sariling damdamin, hindi pagpapatawad.

Ang pagpapatawad ay hindi pagkakasundo. Maaari mong patawarin ang isang tao sa iyong puso, habang pinipiling huwag nang makipag-ugnayan pa sa kanya. Ang pagpapatawad ay panloob na gawain, hindi kailangan ng kabilang tao na malaman, at hindi rin kailangan ng pagbuo muli ng relasyon.

Ang pagpapatawad ay hindi paglimot. Ang pag-alala sa nangyari ay karunungan ng pagprotekta sa sarili. Pagkatapos ng pagpapatawad, maaari mo pa ring tandaan ang aral na ito.

Ang tunay na pagpapatawad ay: 'Pinipili kong huwag nang hayaang patuloy na ubusin ng bagay na ito ang aking energy, gusto kong kunin pabalik ang aking lakas.'

Ang Papel ng Tarot sa Proseso ng Pagpapatawad

Ang pagpapatawad ay karaniwang hindi isang sandali, kundi isang proseso. Maaaring ngayong araw ay pakiramdam mo nabitawan mo na, bukas isang trigger ay muling nagpapabalik ng emosyon. Normal ito. Ang tarot ay maaaring samahan ka sa paulit-ulit na prosesong ito, tumutulong sa iyo na makita kung nasaan ka sa bawat pagkakataon.

Apat na Card na Spread ng Pagpapatawad

Unang Card: Ang sakit na dinulot ng bagay na ito sa akin. Payagan ang sarili na tapat na tingnan kung gaano kalalim ang sugat, huwag magmadaling sumulong. Maraming tao ang masyadong mabilis na gustong 'magpatawad,' dahil ayaw na nilang maramdaman ang sakit na iyon -- pero ang paglaktaw sa hakbang na ito ay natatakpan lang ang sugat, hindi napapaggaling.

Ikalawang Card: Ano ang natutunan ko sa pangyayaring ito. Bawat paghihirap ay may dalang regalo -- maaaring pagkakilala sa sarili, maaaring malinaw na hangganan, maaaring pag-unawa sa sarili. Hindi sinasabi ng card na ito na 'sulit ang paghihirap,' kundi 'ano ang ibinigay sa iyo ng karanasang ito.'

Ikatlong Card: Ano ang pumipigil sa akin na bitawan. Maaaring galit, maaaring pagnanais ng katarungan, maaaring takot (kung bibitawan ko, nangangahulugang nanalo ang kabilang tao). Kapag nakita mo ang hadlang na ito, saka mo lang talaga ito masosolusyunan.

Ikaapat na Card: Pagkatapos ng pagpapatawad, saan dadaloy ang aking energy. Ang pagbitaw sa sama ng loob ay nagbibigay ng malaking espasyo sa isipan. Ang espasyong iyon, ano ang gusto mong ilagay doon? Nagbibigay ang card na ito ng direksyon -- isang hinaharap na puno ng posibilidad.

Pagpapatawad sa Sarili

Minsan, ang pinakamahirap patawarin ay hindi ang ibang tao, kundi ang sarili. Sa mga nakaraang desisyon, sa mga bagay na nakasakit sa iba, sa sarili na hindi mas maaga nakahalata ng ilang bagay.

Ang spread ng pagpapatawad sa sarili ay maaaring itanong: 'Anong mga paghatol sa sarili ang dala ko ngayon? Paano ako magiging mas mahabagin sa aking sarili?'

Ang pagpapatawad ay hindi nangyayari sa isang gabi. Kung ngayon binuksan mo ang artikulong ito at tinanong mo ang sarili ng mga tanong na ito, isa na iyan sa matapang na hakbang. Ang pagpapatawad ay isang paglalakbay, at nasa daan ka na.